Coaching tips

Μία νέα στήλη ξεκινάει στο Squash.gr με προπονητικές συμβουλές από τον Πέτρο Τζαμαλούκα μέσα από βίντεο υψηλής ανάλυσης και σε αποκλειστική συνεργασία με την ιστοσελίδα Squashskills.com. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Petros Tzamaloukas Squash Academy απευθηνθήτε στον Πέτρο στο petros@squashpetros.com

Coaching tip No 6 : The Volley

Coaching tip No 5 : The Boast

Coaching tip No 4 : Βαθιά παράλληλη μπάλα

Στο νέο μας προπονητικό βίντεο και πάντα μέσα στο πλαίσιο της συνεργασίας του Πέτρου Τζαμαλούκα με το Squashskills και τον Paul Gregory θα μάθουμε πως μπορούμε να φέρουμε τον αντίπαλο μας στην πίσω γωνία του γηπέδου με μία βαθιά παράλληλη μπάλα.

Coaching tip No 3 : Backhand Shoulder Rotation

Στο παρακάτω βίντεο από τον Πέτρο Τζαμαλούκα σε συνεργασία με το SquashSkills θα μάθουμε πως πρέπει να χρησιμοποιούμε τον ώμο μας στο χτύπημα του ρεβέρ (backhand).

Coaching tip No 2 : Deep Drives

Στο παρακάτω βίντεο ο Πέτρος σας παρουσιάζει και το δεύτερο coaching tip μέσα από την στήλη με τις προπονητικές του συμβουλές και αυτή την φορά θα μάθουμε και θα μας δείξει τον τρόπο να εξασκήσουμε το πως να κάνουμε σωστές παράλληλες και επίσης να μάθουμε να αποκρούουμε με επιτυχία και τις παράλληλες του αντιπάλου.

Coaching tip No 1 : The Grip

Στην πρώτη μας παρουσίαση θα ξεκινήσουμε με το βασικότερο όλων, θα σας δείξουμε τον τρόπο που πρέπει να κρατάμε την ρακέτα καθώς εκτός από τους αρχάριους ακόμα και προχωρημένοι παίκτες στην Ελλάδα έχουν λάθος λαβή με αποτέλεσμα να μην μπορούν να προχωρήσουν στο επόμενο επίπεδο και να στοχεύσουν με ακρίβεια και λεπτομέρεια. Πάμε λοιπόν για το πρώτο μας προπονητικό tip!

Advertisements